Solitamente ci occupiamo della vostra salute. Questa volta ci occuperemo invece della difesa dei vostri dati in Internet, prendendo spunto dal Safer Internet Day, in calendario il prossimo 11 febbraio. App di messaggistica, videochiamate, siti di e-commerce, piattaforme di prenotazione viaggi: lo smartphone è diventato il nostro primo compagno di vita. Secondo una recente ricerca Istat 1 , il 91,8% degli utenti con più di 14 anni accede regolarmente a Internet e lo fa dal telefono cellulare.
Nonostante ciò, le competenze digitali dei cittadini italiani restano ancora estremamente ridotte: la quota di internauti di 16-74 anni con competenze elevate è solo del 29,1%. Sembra quindi che anche se sempre più utenti utilizzano questi dispositivi, sono pochi quelli che sanno esattamente cosa stanno facendo e quali potrebbero essere i potenziali rischi o problemi. Allora, quale occasione migliore del Safer Internet Day, che si celebra il prossimo 11 febbraio, per sensibilizzare gli utenti sui rischi della “vita digitale” e scoprire come proteggersi nell’era mobile?
Wiko – brand franco-cinese di telefonia che fa dell’accessibilità e della democratizzazione della tecnologia mobile la sua mission – ha collaborato con Kaspersky - azienda di sicurezza informatica a livello globale – per identificare “gli iceberg” più diffusi online e fornire agli utenti qualche indicazione utile su come navigare in acque sicure. Ecco come:
Alla serata finale di FLUXO il Centro di Riabilitazione Fisiokinetica di Santarcangelo di Romagna ha portato, con il fisioterapista e preparatore atletico Matteo Berti, una Tecar all’avanguardia utilizzata anche per trattamenti estetici.
In questo video Beatrice, pallavolista, ha effettuato esercizi di riabilitazione per la spalla mediante l’utilizzo dell’innovativo sistema a carichi digitali Akuis Tech.
Un nuovo servizio è attivo nel centro Fisiokinetica insieme al nostro Fisioterapista e Preparatore Atletico Matteo Berti: Si tratta di un percorso unico ed esclusivo finalizzato al ritorno allo sport in seguito a un infortunio.
La risposta è sì
Piccoli accorgimenti per la cura della schiena negli anni dello sviluppo
Faccende domestiche e relax senza logorare il corpo
Alcuni semplici esercizi da fare in autonomia
I pericoli in agguato dovuti alla sedentarietà
Alcuni utili esercizi che puoi eseguire in autonomia.
Gli esercizi che puoi provare comodamente a casa.
Dal giardino di casa di Cristian Fornino
Semplici esercizi di respirazione per il benessere psicofisico.
Linee guida e consigli sui comportamenti da evitare quando si chatta
Consigli per un corretto allenamento
Sintomi, possibili cause e fattori di rischio, diagnosi e terapia
Sara Mussoni, personal trainer di Fisiokinetica, ci spiega alcuni esercizi di rinforzo per anca, caviglia e ginocchio.
I benefici e la versatilità della zucca in cucina
Continua l'ondata di caldo. Anche oggi il termometro misura attorno ai 30°. Ecco allora 10 consigli per contrastare il caldo e gli effetti negativi del sole.
I consigli alimentari per prepararsi all'arrivo dell'estate
La soluzione perfetta per le problematiche muscolari, il recupero post-traumatico, gestione della traumatologia sportiva e clinica, riabilitazione e cura dei dolori.
Esercizio fisico e benessere
Cosa definisce il metodo riabilitativo di fisiokinetica
Gli esercizi consigliati da Cristian Fornino e Sara Mussoni
Breve guida al primo soccorso durante gare ed eventi
Descrivi la tua necessità al nostro staff: sapremo consigliarti sul servizio più adatto alle tue esigenze, e ti indicheremo in quale tra le nostre strutture potremmo assistere te o chi ti sta accanto.